O primeiro ano de carreira costuma misturar empolgação, insegurança e muitas novidades ao mesmo tempo. Você está aprendendo a rotina, conhecendo pessoas novas, entendendo regras formais e informais… Nesse cenário, é fácil entrar no modo “sobrevivência” e apenas reagir ao…

Começar a vida profissional não é só aprender tarefas e processos. É também aprender a lidar com pessoas, cobranças, elogios, erros, pressões de prazo e mudanças de planos. Tudo isso mexe com emoções — e é aqui que entra a…

Começar a carreira trabalhando e, ao mesmo tempo, manter os estudos em dia e ainda ter um mínimo de vida pessoal é um desafio real. Muita gente sente culpa por achar que está sempre devendo em alguma área: ou falta…

Quando alguém está começando a vida profissional, é comum olhar para o próprio currículo e pensar: “Não tenho nada para colocar aqui”. A boa notícia é que isso não é verdade. Mesmo sem experiência formal, você pode usar cursos gratuitos…

No início da carreira é comum sentir que cada comentário do chefe ou dos colegas é uma prova de fogo. Um elogio anima o dia inteiro; uma crítica pode abalar a confiança. Mas, na prática, o feedback é um dos…

Os primeiros 90 dias em um novo trabalho são cheios de novidade: pessoas diferentes, processos que parecem complicados, rotinas que ainda não fazem sentido e, muitas vezes, um frio na barriga diário. Ao mesmo tempo, esse período é uma grande…

Começar no primeiro emprego não é apenas aprender as tarefas técnicas. Grande parte da adaptação passa por algo mais silencioso, mas muito poderoso: como você se relaciona com colegas e liderança. Um ambiente saudável abre portas, traz apoio quando você…

Começar a carreira é entrar em um ambiente onde pequenos detalhes contam muito. Entre esses detalhes, dois se destacam: pontualidade e organização. Eles não aparecem no crachá, não estão escritos no cargo, mas influenciam diretamente como você é visto, quanto…

Falar bem “no trabalho” não é um dom reservado a pessoas extrovertidas. Comunicação profissional é uma habilidade construída, que pode (e deve) ser desenvolvida mesmo antes do primeiro emprego formal. Ela aparece em pequenos gestos: como você manda uma mensagem,…

Quando alguém consegue o primeiro emprego, muita gente pensa logo em tarefas, horários e salário. Mas, na prática, o que mais pesa nos primeiros meses não é só o que você sabe fazer, e sim como você se comporta. Empresas…